Di Posting Oleh : www.indahitusehat.tk
Kategori : Kesehatan Tips

Amazing Inilah yang Akan Terjadi Saat Kamu Minum Air Mentimun - Hallo sahabat sehatindah, Pada postingan kali ini, saya telah membuat artikel yang akan bermanfaat bagi pembaca semua. mudah-mudahan isi postingan kali ini yang saya tulis dapat dipahami.

Amazing Inilah yang Akan Terjadi Saat Kamu Minum Air Mentimun

Memenuhi kebutuhan nutrisi sangat penting, agar tubuh tetap sehat dan fit. Lalu bagaimana jika kamu terlalu sibuk untuk mengurusi masalah kesehatan. Padahal penting menjaga kesehatan. Tapi Ladies kamu tidak perlu khawatir, ada cara mudah untuk membuat tubuh kamu kembali fit dan fresh.

Minum air mentimun dapat membantu menjaga kesehatan tubuh kamu. Selain itu air mentimun cukup mudah untuk disiapkan. Berikut adalah manfaat minum air mentimun untuk kesehatan, yaitu: 

1. Air mentimun dapat memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral. Mentimun kaya akan kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh seperti vitamin A dan vitamin C. Selain itu mentimun juga dapat membantu menjaga proses diet kamu. 
2. Air mentimun membantu melunturkan racun dalam tubuh. Tubuh kita tanpa sadar menyerap racun dalam tubuh melalui minuman, polusi udara dan pembersih ruangan. Dengan minum air mentimun akan membantu tubuh menghancurkan zat berbahaya dalam tubuh. 
3. Dengan rutin mengonsumsi air mentimun dapat mengurangi risiko serangan jantung. Mentimun membantu untuk menurunkan tekanan darah tinggi, yang dapat meningkatkan risiko serangan jantung. 
4. Air mentimun dapat membantu mengurangi risiko obesitas. Air mentimun dipercaya dapat mengurangi kalori dalam tubuh. Jika kamu mencampur mentimun dalam minuman bersoda akan mengurangi kalori dalam minuman tersebut. 
5. Air mentimun sangat membantu mencegah dehidrasi. Kandungan air dalam mentimun membuat minuman dapat bekerja efektif menghindari dehidrasi. 
6. Osteoporosis adalah masalah serius yang berhubungan dengan kesehatan tulang kamu. Ketika kamu berpikir tentang kesehatan tulang maka yang terpikir adalah tentang kebutuhan kalsium, magnesium dan vitamin D. Sayangnya banyak yang tidak menyadari bahwa untuk kesehatan tulang tubuh memerlukan vitamin K. Mentimun banyak mengandung vitamin K, sehingga baik untuk mencegah osteoporosis. 
7. Air mentimun kaya akan antioksidan yang dapat membantu tubuh mengurangi risiko kanker. 

Nah, itu tadi Ladies manfaat mengonsumsi air mentimun. Coba kreasikan air mentimun yang kamu minum dengan lemon, daun mint, dan strawberry. Selamat mencoba Ladies dan semoga bermanfaat.

Demikianlah Artikel ini tunggu artikel berikutnya jangan lupa share dan tinggalkan komentar kalian tentang artikel kami ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua.

Anda sedang membaca artikel Amazing Inilah yang Akan Terjadi Saat Kamu Minum Air Mentimun dan artikel ini url permalinknya adalah https://sehatituindahindonesia.blogspot.com/2016/08/amazing-inilah-yang-akan-terjadi-saat.html Semoga artikel ini bisa bermanfaat jangan lupa share dan jangan lupa terus berkunjung.

Share this

Share on FacebookPlus on Google+